高齡化時代必備！打造安全舒適的無障礙通用居家設計

高齡化時代來臨，通用居家設計為什麼重要？

隨著高齡人口增加，人們逐漸重視「住久一點、住得安全」的居家環境。

無障礙通用設計不只給銀髮族使用，也適合全家大小，讓每個人都能更自在地在家中移動、使用空間、避免跌倒與意外，真正達到「一個空間，全家安心」。

無障礙通用居家的基礎原則

1. 動線順暢寬敞，避免銳角阻礙

走道寬度建議達 90–120 公分，轉角不擁擠，避免放置妨礙通行的家具。

2. 地面材質防滑、不高低差

避免地面突起與門檻，高齡者最怕跌倒，因此地磚、浴室需選防滑材質。

3. 高度符合人體工學

收納櫃、開關、門把應位於伸手可及處，不需彎腰或墊腳。

居家空間通用設計重點解析

1. 玄關：地面平順、明亮且可坐著穿鞋

• 裝設扶手或穩固穿鞋椅
• 使用止滑地墊
• 鞋櫃高度不宜過高

2. 客廳：保持通道寬度、家具穩固

• 沙發不要過軟，方便起身
• 桌角加防撞設計
• 避免雜物堆積，確保輪椅或助行器通行

3. 臥室：床高適中、夜間照明清晰

• 床面高度約膝蓋位置最理想
• 加裝夜燈與地燈，避免起夜跌倒
• 衣櫃把手改成好抓握的長條型

4. 廚房：降低危險、提升便利性

• 料理平台高度可調整或降低
• 避免瓦斯外漏：可改用 IH 爐
• 抽屜式收納比上掀櫃安全且易拿取

5. 衛浴：無障礙重點最多的區域

• 乾濕分離：減少滑倒機率
• 扶手安裝：馬桶旁、淋浴間必備
• 坐式淋浴椅：更安全
• 止滑磚＋斜坡地面：排水順暢、降低跌倒風險
• 無門檻設計：輪椅、助行器友善

燈光、電器與智慧家居的友善設計

1. 照明明亮柔和，避免暗角

• 客廳、廊道補強照度
• 床邊、廁所加感應燈

2. 插座高度提高到 60–100 公分

避免彎腰拉電線造成危險。

3. 智慧家居設備更友善

• 語音開燈
• 自動窗簾
• 感應式水龍頭
• 無線門鈴
  皆能提升便利與安全。

哪些家庭最需要無障礙通用設計？

1. 家中有長輩、手術康復者

能讓日常生活更輕鬆、安全。

2. 有嬰幼兒與孕婦的家庭

避免碰撞、跌倒，讓照護者更省力。

3. 小坪數住宅更需要

通用設計可以讓空間更順動、更不擁擠。

結論：無障礙通用設計不是為了某個人，而是為了全家安心

現代居住需求正在改變。無障礙通用設計不只是銀髮族的專利，它提升了全家人的安全、便利與居住品質。

從動線、衛浴、防滑、扶手到智慧家居，只要掌握這些重點，就能打造一個真正「適合所有年齡」的安心住宅。

FAQ 常見問題

Q1：一定要做很大的施工才能達到無障礙居家嗎？

不一定。更換燈具、加裝扶手、改善地墊等小工程就能大幅提升安全性。

Q2：無障礙衛浴一定要做乾濕分離嗎？

強烈建議，可大幅降低滑倒風險。

Q3：扶手要裝在哪些地方？

馬桶旁、淋浴間、走道轉角、玄關穿鞋區都建議裝。

Q4：木地板適合長者嗎？

可選耐磨防滑的木地板或 SPC 板，更安全。

Q5：智慧家居會不會太複雜？

可從簡單功能開始，如感應燈、語音開關，即可改善生活便利性。

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