通用設計宅是什麼？從無障礙到全齡友善！規劃理念與裝修應用一次看懂

通用設計（Universal Design）不是只有無障礙或銀髮友善，而是不分年齡、身型、能力都能直覺、安全地使用同一個空間。

好看的家，更要少彎腰、少跨步、少用力、少出錯。

本篇從設計理念到各空間尺寸與工法，一次把關你家「現在好用、未來也好住」的關鍵。

通用設計7大核心理念｜打造安全、便利、無障礙的居家空間

1. 公平使用：人人皆可輕鬆通行

設計同一路徑與同一扇門，讓 嬰兒車、輪椅、搬家手推車 都能順暢進出，實現真正的無障礙動線。

2. 彈性使用：高度與姿勢皆友善

家具與設備高度可調整，確保 坐姿與站姿 都能操作開關、檯面與收納空間。

3. 簡單直覺：操作零學習成本

門鎖、龍頭、水龍頭與家電介面設計簡單，不需額外學習，即可直覺使用。

4. 明確可感：多感官引導動線

透過 燈光、聲音、色帶與觸感，讓使用者輕鬆辨識路徑與邊界，提升居家安全性。

5. 容錯性：降低使用風險

邊角採圓弧設計，地面鋪設防滑材質，電器採用防呆配置，即使出錯也能減少受傷風險。

6. 低負擔：省力且便利

減少跨步、旋扭等動作，降低使用力氣；將常用物品放在舒適的拿取範圍。

7. 尺寸到位：留足空間不壓迫

設計時預留充足的 接近、迴轉與陪伴照護空間，確保推拉、轉身或雙人協助時都不侷促。

全屋通用尺寸與動線規劃基準｜無障礙、安全、便利的居家設計指南

主要通道與門寬標準

• 主要通道寬度：≥ 100–120 cm，確保雙人通行或推輪椅時不擁擠。

• 門淨寬：≥ 90 cm，建議使用滑門或內藏軌設計，動線更順暢。

轉身與高低落差處理

• 轉身迴轉空間：直徑 150 cm，可完整推車或輪椅迴轉。

• 門檻設計：0 門檻或 ≤ 10 mm 並以斜角過渡，減少絆倒風險。

• 坡道規格：坡度 1:15～1:12，淨寬 ≥ 90–120 cm，並於側邊設置扶手。

開關與插座高度

• 開關高度：90–110 cm，方便坐姿與站姿操作。

• 插座高度：40–50 cm，兼顧家電與掃地機器人使用需求。

常用物品拿取範圍

• 最佳拿取區域：距地面 40–120 cm，減少彎腰或踮腳動作。

五金與安全細節

• 把手式或槓桿式五金取代圓形旋鈕，減輕握力負擔。

• 門鉸加緩衝裝置，避免夾手與碰撞。

玄關快檢清單

• 落塵區防滑地材

• 夜間感應燈提升回家安全

• 坐著換鞋的座位

• 手扶點方便長者與孩童

• 鑰匙與小物固定放置盤

衛浴安全設計指南｜止滑、零門檻與全齡化無障礙配置

淋浴與馬桶配置

• 乾濕分離零門檻：採 1–2% 坡度向線性排水，減少積水與跌倒風險。

• 淋浴空間尺寸：建議 ≥ 120 × 120 cm，搭配 折疊式坐凳（高 42–45 cm）方便長輩與行動不便者使用。

• 馬桶高度：43–48 cm，側向轉移需保留 ≥ 80–90 cm 淨寬。

• 洗手盆膝部淨空：高 ≥ 68–70 cm × 寬 ≥ 75 cm × 深 ≥ 48–60 cm，方便輪椅進入。

扶手與五金安全設計

• 水平扶手高度：85–90 cm，確保握持穩定。

• 垂直輔助桿：安裝於入口與蓮蓬頭旁，方便起身與支撐。

• 龍頭：單槍控溫防燙設計，花灑朝牆安裝以減少水花外濺。

地面與邊角安全

• 止滑地磚：選擇高止滑係數（霧面表面）減少滑倒風險。

• 圓弧倒角：檯邊與角落採圓弧設計，避免碰撞受傷。

防跌三大關鍵

1. 高止滑地磚

2. 夜燈或感應燈，夜間進出更安全

3. 可抓握的穩定點（扶手或門框，避免僅用裝飾件）

無障礙廚房設計指南｜全齡化檯面高度、動線與收納配置

1. 檯面與動線設計

• 站立檯面高度：85–90 cm，適合大部分成人舒適操作。

• 坐姿／輪椅檯面高度：75–85 cm，友善長輩與行動不便者。

• 膝部淨空（坐姿工作區）：高 ≥ 70 cm × 深 ≥ 50–60 cm，方便輪椅深入。

• 腳趾踢腳板：高 15–20 cm × 深 15–20 cm，可讓身體更靠近檯面。

• 通道寬度：單排廚房 ≥ 120 cm；雙排 ≥ 140–150 cm，確保兩人同時作業不擁擠。

2. 設備與收納配置

• 爐具：採用 電磁爐＋前控面板，避免伸手過火源。

• 烤箱位置：側掀式安裝在 75–85 cm 高，減少彎腰負擔。

• 收納設計：高吊櫃以 下拉五金輔助取物，或以分層抽屜取代，提升取用效率。

• 工作動線：水槽、爐具、冰箱形成短距離「工作三角」，並保留無障礙轉身點。

3. 防燙與安全小技巧

• 可視化溫度顯示，避免誤觸高溫爐面。

• 抽油煙機延遲關機，確保餘煙完全排出。

• 熱鍋置台＋隔熱墊 常備於側邊，避免檯面受損與燙傷。

臥室與客廳無障礙設計指南｜好起身、好轉身、好收納

1. 臥室動線與安全配置

• 床側走道寬度：建議 ≥ 90 cm，方便輪椅、助行器或陪護人員通行。

• 插座與夜燈：至少一側床邊貼近插座與感應夜燈，夜間起身更安全。

• 衣櫃設計：選用 D 形把手或溝型把手，上層吊衣桿高度 140–160 cm，並可搭配下拉桿，方便坐姿取物。

2. 客廳家具與防絆倒設計

• 茶几與邊几：圓角造型、輕巧可移動，避免碰撞受傷。

• 地毯：選用止滑底材質，防止絆倒與滑動。

• 窗簾與百葉：採 無圈套拉繩 或 電動控制，避免勾扯與危險纏繞。

智慧居家安全設計｜全齡化住宅的隱形守護

1. 智慧控制與緊急應變

• 語音控制與情境開關：減少跨步操作，適合長輩與行動不便者。

• 緊急按鈕配置：床側與衛浴各設置兩段高度（離地 40–50 cm 與 90–110 cm），方便不同姿勢快速求助。

2. 智慧偵測與遠端通知

• 感測夜燈：夜間自動照明，減少跌倒風險。

• 漏水偵測、瓦斯偵測、門窗磁簧：第一時間警示並遠端通知家人，提升居家安全等級。

3. 用電與網路穩定

• 插座防濺蓋與走線收納：防止意外觸電與絆倒。

• WIFI AP 佈點：確保全屋語音控制與智慧設備穩定連線。

結論

通用設計宅是把需求提前十年思考的家。

當尺寸、動線、止滑、照明與五金一次到位，你會發現生活更輕鬆、照護更省力、意外風險更低。

與其等到需要時再改，不如現在就把家做成美感×安全×耐久的全齡友善空間。

FAQ

Q1：通用設計會不會很像醫療機構、不好看？

不會。關鍵在比例與隱性細節（門寬、圓角、隱藏扶手、燈光導向）。材質可選木質、礦物漆與霧面金屬，既美觀又安全。

Q2：小坪數也能做通用設計嗎？

可以。從門寬≥90 cm、0 門檻、轉身圓 150 cm（局部達成也可）與聰明收納著手，效果很明顯。

Q3：既有老屋要優先改哪幾項？

衛浴零門檻＋止滑、扶手與緊急鈕、照明導向、門寬/門檻。這四項提升最大。

Q4：廚房怎麼同時兼顧坐姿與站姿？

規劃一段可坐姿工作檯（75–85 cm）＋其餘站姿高度；抽屜收納、下拉五金與前控家電是關鍵。

Q5：有長輩同住，還需要樓梯嗎？

若不可避免，請用雙側扶手、對比踏邊、踏深 28–30 cm/踏高 15–17 cm；同時預留電梯或升降椅位置以備未來。

Q6：預算有限，怎麼花最有效？

先投資尺寸與安全（門寬、止滑、扶手、照明與導向），再補五金與智能；造型延後也不影響使用安全。

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